Backatcha!

Momento «Lovely Day», viejo éxito de Bill Withers y Skip Scarborough, por Walter Beasley. También versionada por Elan Trotman, Lee Ritenour, Peter White, Shakatak, Take 6 y Jeff Lorber, a cual mejor.

No confundir con Isn’t This a Lovely Day, preciosa melodía de swing, interpretada por Diana Krall, Marilyn Scott o Stacey Kent, también a cual mejor.

Brevísimo apunte también para el bueno de Barry Greene, inspiración de groove ideal para una tarde nublada como hoy, adrerezada de un buen libro y su nuevo álbum «The Other Side».

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Overthinking

Ese era su mal. Su sinvivir, su inquietud, su insomnio. Sus pensamientos parásitos y negativos se expandían, alimentando su malestar. Sentía miedo a ser abandonado, que lo que le inquietaba fuese la verdad. Se sentía demasiado vulnerable respecto al juicio de los demás. No sabía como cambiar su estado de ánimo negativo, cómo dejar de reprocharse. No, no era la velocidad de la vida occidental basada en no pensar y tener que actuar. También veía que su actitud era la base de su inoperancia, de su inacción. Quizá necesitaba mejores herramientas y habilidades para tomar buenas decisiones.

Yo estaba sorprendido porque parecía una persona de visión, con objetivos claros y un relativo buen estado anímico. Quizá tuvo una adolescencia difícil, faltada de anclajes afectivos. O algunos palos difíciles de digerir. O quizá una falta de atención o concentración. Pensaba que en el fondo era excesivamente dependiente de la apreciación de los demás, en el fondo quizá necesitado de una mayor dosis de humildad.

Sentía que no tenía el control de sí mismo, que era incapaz de sobreponerse a las adversidades. Por eso se retraía, desaparecía, generando vacío y dejando de manifestar esa cercanía que une. Buscaba esos elementos de motivación, aquello que le empujaba a esforzarse cada día, ese para qué vivir. Intuía que no era suficiente, porque no disfrutaba. Le faltaba pasión, corazón, sangre.

Yo pensaba que quizá sus barreras eran la base de su incapacidad de superar las dificultades. No entendía porqué no era capaz de ver que la meta era el camino. Quizá su mente, amante de profecías autocumplidas, o su actitud ante la vida era la causa del problema. Puede que sí tuviese fuerza de voluntad, pero sin duda el esfuerzo y la constancia insuficientes. Quizá simplemente debía recordar aquellos momentos de conexión interior, de sensibilidad, de hacer el bien, esa sabiduría esencial, fuente de inteligencia de los maestros orientales. O ese descenso hacia el cuerpo, ese interactuar con el entorno, que tantos beneficios aporta.

Las cosas pasan. No somos tan importantes. Es agradable cuidarse.

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Thunder

Moment «In The Rain», Boney James.

Hoy, una preciosa luna llena.

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Workshy

És agradable quan et sorprèn quelcom en musica. Reconec que Workshy és tot un descobriment, mescla de Matt Bianco + Swing Out Sister, acompanyat d’una armonia jazzística.

Mescla de rhodes i strings, amb tocs de guitarra, vestits d’una veu sensual, doblada als coros amb cops de kick i baix.

Sona una  fantàstica «For a minute», Workshy, de l’album Mood.

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Progression plan

16Ks, 11Kaerob/resist, suau 5k/bici, 18K, 10Kaerob/resist, 10Kveloc/series, suau 5k/bici, 40K bici, 10Kaerob/resist, 20K, 12Kaerob/resist, 8Kveloc/series, 10Kaerob/resist, suau 5k/bici…

..fins l’hora de la veritat

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Operational drawbacks

Manca d’identificació de les prioritats estratègiques i de concentració de l’esforç.

Manca de segmentació i anàlisi de l’impacte sobre la facturació.

Inexistència d’un mapa de posicionament en funció d’atributs ressonants.

Desconeixement detallat dels principals serveis i propostes de valor dels competidors i del criteri de compra del client.

Visió de les solucions no concentrada.

Incapacitat d’enfortir amb eficàcia les competències crítiques un cop identificades.

Impossibilitat de gestionar per processos de negoci.

Manca d’indicadors clars de gestió i fixació d’objectius.

Incapacitat de maximitzar les diferències entre el valor percebut i els costos del servei.

Manca de control de la qualitat, del cost, de la productivitat o del compromís.

Incapacitat de determinar gaps entre l’estratègia operativa i el sistema de prestació actual.

Manca d’orientació, estructuració, formació i recursos dedicats al procés de venda.

Manca de sinèrgies entre clusters.

Manca de plans de treball i d’un sistema formal de millora i avaluació del cumpliment.

Incapacitat d’encaixar, retenir i alinear el talent tecnològic.

Manca de comunicació envers les discussions i revisions generals periòdiques del negoci.

Poca o nul.la predisposició a estimul.lar el model d’incentius.

Baixa influència sobre el reclutament, manca de claredat sobre consideracions de reemplaç i previsions.

Inexistència d’un procés d’avaluació del cumpliment, un pla de carrera estructurat i la gestió de promocions.

Manca de contacte regular amb els principals partners, absència de co-creació de valor.

Incapacitat d’el.liminar o minimitzar les barreres internes.

Massa feina, treball tediós, reunions improductives, cubicles tancats, llum fluorescent, café…

Seguim per a bingo?

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Truisms

Importar a los demás

Ser persona interesante

Auto-buscarse y auto-confiar

Aceptar que solo uno mismo está al cargo de su éxito

La determinación importa

Ser entusiasta

Involucrarse o, mejor, comprometerse

Resumen: just be nice and have fun…

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New frontiers

A Kert le atraía la senda experiencial del místico que señalaba. ¿Cómo podía librarse de aquello que le inflingía sufrimiento? Pensó en desvanecerse en la experiencia y deleitarse del juego de su existencia vibratoria y encontrar fundamentos que trasciendiesen.

De momento, seguían apareciendo ante él conflictos nada ilusorios.

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Now it’s time, so wake up (ii)

El fin del no-tiempo. Una vida desplegada dentro del presente eterno. Elijo salir de la ilusoria dimensión espacio-temporal para dejar de experimentar la falta de valor intrínseco del estar de paso. Mi mente apegándose a un pasado que se perpetúa a sí mismo o a un exceso de futuro. ¿Presencia insuficiente por falta de atención a la acción misma, quizá? Si en el fondo, nada importa demasiado.

Si la resistencia habitual crea incomodidad y descontento, la aceptación intelectual puede que sea una creencia más. Sigo teniendo un conflicto con el concepto de creer. Falta de desarrollo de la atencion para desocupar el pensamiento o falta de escucha. Probaré a subir al balcón y ser testigo de mi inconsciencia ordinaria, sin juicios innecesarios.

Si genero ilusión o me empeño en llegar, mi mente generará pensamientos de deseo y anhelo. Si los hago conscientes, quizá deje de resistirme. No saber cuán lejos estoy, buscar y no hallar, no tratar de agarrar o de entender puede que sea la pista, la buena señal.

Demasiada acumulación de pasado en la psique o la falta de 3-en-1 regular en el soma. Me propongo crear una discontinuidad en el pinball de cargas psicológicas aferradas a patrones de dolor. Medito para tomar conciencia del silencio y rendirme. Dejo de esperar y de plantear propósitos sujetos a la ley de impermanencia. Hoy toca aceptar la incertidumbre, aquello que está más allá del control, y reorientarse, elevar la frecuencia vibratoria del flujo energético, actuar y soltar penas y certezas para la imparable autorenovación celular. So, let’s wake up!

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Now it’s time, so wake up (i)

Una errónea identificación. Recorro el camino energético que proporciona un refinamiento constante de valores. Toca recorrer el vacío interior y obligar a mi conciencia a retirarse de la identificación con mi yo desgraciado. Lo cierto es que mi mente sigue haciendo demasiado ruido. Cuesta liberarse de su exclavitud.

Una ilusión que sigue atrayendo y que al final precipita en el dolor. Puede que mecer en el presente intemporal de intensa presencia consciente sea mejor. Aunque el dolor sea ilusorio, mi mente seguirá generando constantemente creencias que nublan y esclavizan mi voz. Sigo juzgando y me resisto. No aquieto mi pensamiento. Mal.

El miedo. A la pérdida, al fracaso, a la herida, a la aniquilación, a desaparecer, a no ser suficientemente bueno, a no merecer la pena. Mejor no resistirse, nada de esto existe.

En cada zancada, cada pedalada, mi mente enfoca su atención a estar alerta y consciente, totalmente presente. Pero soy ciego, ya que creo ser el dolor de mis rodillas. Soy un ser débil que no percibe que su ego y mente son fantasmas, oscuras sombras, vulnerables e inseguras. Que no ve que no existen futuros proyectados ni pasados dolorosos repletos de energía atrapada. Eso son meros reflejos, apegos adictivos, pura aflicción.

Nadie me amenaza. Observo, acepto, actúo.

A. Veo. B. Creo. C. Ninguna de las anteriores.

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